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Fidjós de Banana : Receita de Cabo Verde 31 Janeiro 2023

Fidjós ou filhóses em português, é uma receita tradicional de Cabo Verde muito simples de preparar e é gostosa, segundo o site Criolacozinha.

Fidjós de Banana : Receita de Cabo Verde

Existem inúmeras variações desta receita, mas desta vez apresenta-se a versão com banana.

Ingredientes:

  • 1 Banana madura (importante)
  • 70gr de Farinha de trigo- 10 colheres de sopa sensivelmente
  • 1 colher de café de essência de baunilha – opcional
  • 1 Ovo médio
  • 60ml de Leite – 5 colheres de sopa sensivelmente
  • 2 colheres de sopa de Açúcar

Cobertura

Açúcar branco e canela em pó a gosto

Preparação:

Num recipiente adicionar a banana e esmagar com um garfo até ficar em papa. Acrescentar a farinha de trigo, o ovo, leite, essencia de baunilha e o açúcar. Envolver muito bem todos os ingredientes até formar uma massa homogénea e ligeiramente espessa.

Com a ajuda de uma colher de sopa adicionar a massa na frigideira. Fritar o fidjós até ganhar cor.

O óleo convém estar bem quente antes de adicionar a massa. A partir do momento em que os bolinhos começam a ganhar cor já podem virar. Este processo é muito rápido, e por isso, convém estar sempre de olho.

Depois de fritos podem cobrir com açúcar e canela.

Em cima podem ver o interior fofinho do fidjós e alguns pedacinhos da banana.

Bom apetite!
..
Fonte:
https://criolacozinha.wordpress.com/2016/05/19/fidjos-de-banana-receita-de-cabo-verde/

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